Cynk i selen. Kiedy są pożyteczne, a kiedy szkodliwe?
Cynk i selen znajdują się w grupie najbardziej popularnych składników suplementów diety. Reklamy informują, że…
Witamina C w diecie. 5 rzeczy, które warto wiedzieć
Witamina C w diecie wpływa na wzmocnienie odporności organizmu. Uważamy też, że chroni przed przeziębieniem.…
Suplementy diety. Suplementacja składników pokarmowych
Dla zachowania zdrowia nie wystarczy zdrowo się odżywiać. Należy uprawiać sport, można też stosować suplementy…
Hipowitaminoza i awitaminoza. Witaminy w odpowiedniej dawce
Zarówno całkowity niedobór witamin (awitaminoza), jak i częściowy (hipowitaminoza) stwarza ryzyko zaburzenia prawidłowego funkcjonowania organizmu. Witaminy…
