Płatki zbożowe – dlaczego warto je spożywać?
Produkty powstałe ze zbóż, w tym pełnoziarniste płatki, to ważny element prawidłowego sposobu odżywiania. Obok…
Sok dostępny w sklepie. Fakty i mity o kupowanych sokach
W wielu krajach europejskich sok jest uznawany za jedną z zalecanych porcji owoców lub warzyw,…
Z porad dietetyka korzystają głównie młodzi Polacy
Z usług dietetyka lub z poradni dietetycznej w ciągu ostatnich dwóch lat korzystał co dziesiąty Polak. Wśród…
Jod potrzebny do produkcji tyroksyny i trójjodotyroniny
Niedobór jodu ma istotny wpływ na stan naszego zdrowia. Jod jest niezbędny do produkcji hormonów tarczycy…