Rady na świąteczne przejedzenie
Badanie, w którym porównywano kaloryczność i wartości odżywcze świątecznych posiłków z różnych krajów, pokazuje, że…
Zdrowa dieta na święta Bożego Narodzenia
Wiele osób stosujących dietę szkodzi swojemu zdrowiu głodząc się przed okresem świątecznym. Chce potem pozwolić…
Święta Bożego Narodzenia – przepis na dietetyczne potrawy [E-BOOK]
Przepisem na zdrowe święta Bożego Narodzenia jest stosowanie kilku prostych zasad podczas świątecznych biesiad. Okazuje się…
Polskie superfoods. Właściwości zdrowotne i energetyczne
Polskie superfoods to produkty o wyjątkowo dobroczynnym wpływie na organizm. Oprócz cennych właściwości odżywczych mają…