Osteoporoza. Odpowiednia dieta na odwapnienie
Osteoporoza to jedno z najczęstszych schorzeń współczesnego społeczeństwa. Zwana często „cichym zabójcą”, ponieważ początkowo nie…
Sok owocowy a wysoki Indeks Glikemiczny
Czy soki owocowe mają wysoki indeks glikemiczny? Przegląd 18. randomizowanych badań klinicznych wykazał, że spożywanie…
Odwodnienie organizmu. Jak chronić dzieci przed odwodnieniem?
Jedno z największych niebezpieczeństw, na które są narażone dzieci w okresie upałów, stanowi odwodnienie organizmu. W…
Właściwe nawodnienie organizmu. Po jakie produkty sięgać?
Właściwe nawodnienie organizmu jest niezbędne w czasie upalnych dni. Wysokie temperatury powodują, że nasz organizm…